ce programme "30 JOURS AVEC MILA" • comprend 30 vidéos de 10-15 minutes de yoga • est accessible durant 3 mois similaire au mila yoga challenge, 10 minutes de yoga chaque jour pour ancrer de nouvelles habitudes dans votre vie. il y a des pratiques pour calmer l'esprit, pour éveiller le corps, pour le renforcement musculaire, des yoga dynamiques, des yoga doux, des vidéos anti-stress, pour mieux dormir et plein d'autres. seulement €25.00